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Dieta para refluxo gastroesofágico
Você sabia que cerca de 20% dos brasileiros sofrem com refluxo gastroesofágico todos os meses? Esta condição ocorre quando o ácido do estômago volta ao esôfago. Isso causa desconforto. Mas, uma dieta para refluxo gastroesofágico pode ajudar a aliviar esses sintomas. Escolher os alimentos certos é muito importante para controlar o refluxo. Frutas como banana…
Alimentos bons para o intestino inflamado: opções para recuperação
A inflamação intestinal afeta muitas pessoas no Brasil. Cerca de 13 em cada 100 mil brasileiros sofrem com Doença Inflamatória Intestinal (DII). Uma dieta adequada pode ajudar a controlar os sintomas e reduzir as inflamações. Vamos explorar os alimentos bons para o intestino inflamado. Probióticos e fibras alimentares são opções importantes. Alimentos anti-inflamatórios também podem…
Manga: benefícios para a saúde dos olhos e imunidade
A manga é uma fruta tropical amplamente consumida e admirada por seu sabor e versatilidade. Além de deliciosa, ela possui uma rica composição nutricional que a torna benéfica para a saúde dos olhos e para o fortalecimento da imunidade. Este artigo explora profundamente esses aspectos, oferecendo informações fundamentadas sobre os nutrientes presentes na manga e…