Eu não sei se você gosta tanto de farinha de tapioca quanto eu, mas ela fez parte da minha infância. Todo o dia, na casa dos meus avós, eles faziam um café da manhã maravilhoso, e lá, sempre tinha farinha de tapioca.
Conhecido por tradição, a farinha de tapioca é bastante conhecida pela diversidade de ambientes em que ela é usada. Mas a dúvida principal é se a farinha de tapioca engorda ou emagrece. Neste artigos, vamos falar sobre os benefícios da tapioca e também informar se ela é uma aliada ou não na perda de peso.
A tapioca também pode ser adotada para prevenir diabetes e reduzir o colesterol.
Farinha de Tapioca engorda ou não
A farinha de tapioca ajuda a emagrecer, sim!
A tapioca nos foi herdada pelos índios, e é bastante consumido no nordeste do Brasil. Ela possui diversas vitaminas do complexo B e K, e é uma fonte de sais minerais e ferro.
O único ponto que você deve levar em consideração é o recheio da tapioca. Muitas vezes, o recheio que se coloca na tapioca, pode ser muito mais calórico do que a tapioca em si.
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