Planilha de acompanhamento do emagrecimento -

Cirurgia bariátrica: saiba quantos quilos perde por mês

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Como para perder peso sem arriscar sua saúde

Quando temos a vontade de perder algum peso rapidamente, podemos cair na tentação de querer fazer dieta rápida … e mal feita. A maioria das “dietas milagrosas” prometem resultados encorajadores, mas não nos dizem como isso afetará nossos corpos para estabelecer certos hábitos que nem sempre são saudáveis (ou funcionam). Dietas que proíbem qualquer alimento,…

Esportes alternativos para quem não gosta de academia

Que praticar esportes faz bem para a saúde, para a mente e para o corpo não é segredo para ninguém. Porém, com a vida corrida do dia a dia, principalmente nas grandes cidades do País, nem todo mundo tem tempo para se preocupar com a prática do esporte, não é mesmo? Pensando nisso, e para…

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