Muitas vezes fazer os mais jovens comerem frutas é uma tarefa difícil, esta Salada de fruta é uma ótima maneira de inserir frutas na alimentação das crianças.
Ingredientes
2 maçãs vermelhas deliciosas
2 maçãs verde
1 pêra
3 colheres sopa de uvas passas
2 colheres sopa semente girassol ou linhaça
4 laranjas
2 Colheres normais de creme de leite light
Modo de preparar
Descasque e pique as maçãs e as peras em pedaços pequenos.
Com as 4 laranjas faça um suco e jogue as maçãs e peras para evitar que escureçam.
Acrescente a semente de girassol ou linhaça.
Mexa para que todas as frutas obsorvam o suco da laranja, deixar repousar por 10 minutos, retire o excesso de suco de laranja da salada de fruta e guarde.
Acrescente o creme de leite light. Sirva gelado é mais gostoso e você conseguirá sentir melhor o sabor das frutas.
