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Alimentos bons para o intestino inflamado: opções para recuperação
A inflamação intestinal afeta muitas pessoas no Brasil. Cerca de 13 em cada 100 mil brasileiros sofrem com Doença Inflamatória Intestinal (DII). Uma dieta adequada pode ajudar a controlar os sintomas e reduzir as inflamações. Vamos explorar os alimentos bons para o intestino inflamado. Probióticos e fibras alimentares são opções importantes. Alimentos anti-inflamatórios também podem…
Manga: benefícios para a saúde dos olhos e imunidade
A manga é uma fruta tropical amplamente consumida e admirada por seu sabor e versatilidade. Além de deliciosa, ela possui uma rica composição nutricional que a torna benéfica para a saúde dos olhos e para o fortalecimento da imunidade. Este artigo explora profundamente esses aspectos, oferecendo informações fundamentadas sobre os nutrientes presentes na manga e…
Melancia: hidratação e benefícios para a saúde renal
A melancia é uma fruta amplamente apreciada no Brasil, especialmente durante os dias quentes de verão. Além de seu sabor refrescante, a melancia é uma excelente fonte de hidratação, ajudando a manter o corpo saudável e equilibrado. Este artigo irá explorar os inúmeros benefícios da melancia para a saúde renal, revelando como essa fruta incrível…